Mountainbike, nivå A Tjejkurs

Tid: 09:30-16:00

I kursen ingår fika och lunch.

Grundkursen vänder sig till dig som:

Redan kan cykla men vill lära dig på riktigt eller känner sig osäker. Kursen passar även dig som kommit igång lite grann, har cyklat tidigare men är ringrostig.

Nivå:

För denna kurs behöver du inga förkunskaper i MTB, vi går igenom allt från början. Fokus på balans och cykel i enklare terräng, du har alltid båda hjulen kvar på marken. Det blir tryggt, säkert och roligt! 

Moment:

Teori och praktik, bl.a. genomgång av cykel och utrustning. 

Du lär dig bland annat, var och hur du kan använda de ytterst viktiga bromsarna. Hur man svänger säkert men effektivt, samt hur du bör positionera dig på cykeln i olika sammanhang, mm. 

Målsättning:

Du får de för att ha kul och cykla säkert i terräng, både uppför, nedför och längs tekniska skogsstigar. 

Med ditt nyvunna självförtroende känner du dig inspirerad att fortsätta din egen träning och utveckling.